健跳镇是全国重点镇、省中心镇，位于浙江东部黄金海岸线中段，境域东濒东海，北接宁波，占据浙江海洋经济示范区“一核两翼三圈九区多岛”中的重要节点，是浙江省三门湾区域统筹发展规划的重要组成部分，坐拥浙江省四大深水良港之一健跳港。镇域面积284平方公里，其中陆域面积180平方公里，辖43个行政村居，户籍人口6.8万。
健跳历来为浙江省重镇，先后被列为全国特色小镇、国家经济综合开发示范镇、国家生态镇、国家卫生乡镇、国家级现代农业示范区、国家防控减灾示范镇、国家一级渔港、省级文化强镇、省3A级景区镇、省级农作制度创新示范镇、农业绿色发展省级示范区等。
主要特点及优势
一是区位优势独特。健跳镇距甬台温高速公路、甬台温铁路均为20公里，在建的沿海高速和即将开工建设的上三高速连接线在此交汇，并设有互通出口，同时距宁波机场、黄岩机场均100公里以内，健跳将成为浙东重要的交通节点。健跳港被誉为浙江省四大深水良港之一，也是孙中山先生在《建国方略》中提出的实业之要港，规划中的健跳港铁路支线将构建起健跳港至头门港再到金台铁路的连接，实现港口与内陆的协同发展。
二是资源禀赋优越。境内拥有核电、风电、潮汐电、光伏发电等多种清洁能源，终期装机容量可达2000余万千瓦。健跳港两岸可建3.5至5万吨级深水泊位9个，航道通过能力3950万吨以上。土地资源储备丰富，可开发利用土地总面积达22平方公里，目前已规划利用土地总面积达18平方公里。农产品、水产品享有一定声誉，被浙江省政府命名为“青蟹之乡”、“螠蛏之乡”、“脐橙之乡”。
三是产业特色鲜明。健跳镇是临港产业重镇，初步形成电力、新型建材、临港物流、汽摩配、机电、农产品加工等支柱产业，规上工业企业达23家。健跳镇是长三角绿色能源基地，拥有世界最先进的第三代AP1000三门核电项目，一期项目投资600亿元。健跳还是国家现代农业园区所在地，六敖田园综合体列为全市首家省级试点单位，引进大孚健康庄园项目，凤凰山鲜甜农业科技园区成功入选2021年度省级农业科技园区创建名单，现代种养植业、农产品加工业、农业休闲观光三产齐头并进。
四是人文底蕴深厚。自晋代起，健跳人民就在此繁衍生息。北宋末年，赵构皇帝曾逃亡到健跳，留下“投琴问江”的历史典故。明代嘉靖四十年戚继光为抵抗倭寇再修健跳城，现仍留有戚公祠。在当下，健跳小海鲜多次在《舌尖上的中国》播出，知名度、美誉度不断提升，已成为健跳对外宣传的金名片，“上洋节”被评为省级非文化物质遗产项目。