方城县位于河南省西南部，南阳盆地东北隅，伏牛山东麓，唐白河上游。东经112°38′~113°24′，北纬33°04′~33°37′。东邻舞钢区、泌阳县，南接社旗县、宛城区，西连南召县，北依鲁山县、叶县，县域东西长72公里，南北宽61公里，总面积2542平方公里。
境域东西长72公里，南北宽61公里，地处北亚热带与南暖温带、长江流域与淮河流域、南阳盆地与黄淮平原、伏牛山脉与桐柏山脉、华北地台与秦岭地槽五条分界线上，方城垭口是桐柏山脉与伏牛山脉在相接处因盆缘山地凹陷所形成的独特缺口，自东北向南逐渐敞开，成为全国著名的九大隘口之一。因此，素有“五界一口”之称。方城自古为北通中原，南控荆湘，东出齐鲁，西连“三秦”的战略要地，举世瞩目的南水北调中线工程已从方城垭口顺流而过，形成“一渠清水向北流”的壮丽景观。
素称“五界一口”，处于北亚热带与南暖温带，长江流域与淮河流域，南阳盆地与黄淮海平原，伏牛山脉与桐柏山脉，华北地台与秦岭地槽的分界线上，东北部是全国九大隘口之一的方城缺口。地势自西北向东南倾斜，最高海拔760.3米，最低海拔108米，浅山区、岗丘区、平原区分别占总面积的47%、22%、31%。境内有河流70余条，年均气温14.4℃，年均日照2092小时，年均降水量为803.9毫米，无霜期220天。